le replacement défensif
Après une mauvaise frappe, replace toi
Après une mauvaise frappe, replace toi
Après une bonne frappe, enchaîne vers l'avant
Découvre la tactique
Découvre comment débuter en double
Comment collaborer et garder de l'intensité
Découvre quand prendre des risques
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Présentation du jeu du Ronflex de TennisCooleurs
Jeux de collaboration pour l'accoutumance à la raquette
Attendre le bon moment pour chercher à gagner le point
Être capable de gagner le point en jouant dans des zones prédéfinies
Être capable de finir les points à la volée
Être capable de jouer dans le terrain et prendre la balle tôt
Être capable d'utiliser son coup fort sur la 2ème balle de service
Être capable de relancer long au centre
Être capable de retourner tous les services sur le revers de l'adversaire
Être capable d'agresser son adversaire dès le retour
Être capable d'agresser son adversaire en faisant un retour volée sur 2ème balle
Être capable de jouer une zone "court croisé" dès le retour
Être capable d'agresser son adversaire en retour de service (en prenant la balle tôt)
Être capable d'agresser son adversaire sur 2ème balle
Être capable de retourner fort au centre
Être capable de marquer plusieurs points d'affilée au service